Envie d'un déjeuner qui réveille? Essaye ce smoothie riche en nutriments pour débuter ta journée!
Quoi de neuf sur le blogue?
Bol bouddha aux haricots noirs
Jul 18, 2021
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Un nouveau bol Bouddha pour toi, oui oui ! Qui n'aime pas ces merveilleux bols trop beau à regarder et très instagrammables? Amuse-toi à faire le tiens et ne te gênes pas pour interchanger les ingrédients à ta guise.
Bol Bouddha aux haricots noirs
Ingrédients Bol (~2-3 portions)
Mes indispensables pour la belle saison
Jul 10, 2021
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Je te propose dans cet article mes produits et idées indispensables pour l'été.
Allons-y!
CRÈME SOLAIRE
On m'a longtemps dénommée Miss crème solaire auprès de ma famille. Ça a l'air que j'ai un côté très "by the book", c'est-à-dire que j'aime bien suivre les instructio...
Se sucrer le bec... intelligemment!
Jul 10, 2021
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Se sucrer le bec... intelligemment! Mais qu'est-ce que cela signifie? Il est tout à fait possible de manger sucré sans nuire à son organisme. Dans le texte suivant, tu découvriras comment.
Pourquoi choisir des substances chimiques et modifiées, quand on peut se tourner vers des alimen...
Tout sur l'avoine
Jul 03, 2021
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Ça y est. On m'a étiquetée. Je suis officiellement une consommatrice fidèle de gruau d'avoine. Ce qui me fait rire à chaque fois, c'est que la plupart des gens ont un dédain franc pour le gruau. Ils ont souvent de mauvais souvenirs qui s'y rattachent. Pourtant, c'est un mets que l'on peut vraime...
Crème glacée végane banane et arachide
Jun 19, 2021
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La saison de la crème glacée est toujours ON dans mon cœur! Pour l'occasion, je te propose une recette de «crème glacée» banane et arachide, un duo gagnant!
CRÈME GLACÉE VÉGANE BANANE ET ARACHIDE
Ingrédients (pour 1 personne)
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1 banane
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1 c. à soupe (15 ml) de beurre d’arac...
Bol smoothie ananas fruits des champs
Jun 12, 2021
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Un matin où je n'avais plus de bananes et où j'avais VRAIMENT envie de me faire un bol smoothie (il faisait 25-30 C à 8:30 le matin!), j'ai créé une nouvelle recette et c'était DÉLICIEUX !
Pour faire un bol smoothie, il te faut un robot culinaire ou autre appareil de type mélangeur pour pouvoir ré...
Le corps sait
Jun 05, 2021
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On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine incroyable », mais à quel point?
L’intelligence du corps
Le corps a une intelligence innée, une sorte de programmation interne. On l'appelle souve...
Smoothie Bleuets-Papaye-Matcha
May 29, 2021
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Les bleuets débordent d'antioxydants qui sont excellents pour la santé. Ce sont ces petits fruits qui donneront la couleur mauve à ton smoothie!
La papaye, fruit tropical, do...
Mini pancakes vegan
May 22, 2021
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Cela fait si longtemps que je cherche une recette de pancakes vegan, sans œuf ni produits laitiers, et je ne suis jamais satisfaite. J'adore les crêpes épaisses (pancakes), mais je n'aime pas le goût des œufs dans la recette et j'essaie d'éviter le lait de vache. Alors après quelques essais et r...
7 avantages de pratiquer le yoga à la maison
May 15, 2021
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Pourquoi suivre ses cours de yoga en ligne?
Tu n’es pas à l’aise de suivre des cours de yoga en ligne?
Tu as du mal à te concentrer?
Tu préfères l’ambiance zen et l’énergie d’un studio de yoga?
Je te comprends totalement.
C’est pourquoi j’avais l’intention d’ouvrir un studio de yo...
Liste d'attente au programme de coaching Signature U-love !
Inscris-toi à cette liste pour être parmi les premiers à faire partie du programme de coaching signature ! Je demande ton numéro de téléphone uniquement pour t'aviser du début du lancement du programme afin que tu aies priorité, car on le sait, parfois les courriels on les oublie!
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